它们是非常小的、几乎看不见的塑料碎片，是薄塑料制品破碎后形成的。一般来说，在谈到塑料污染时，人们会提到在海洋和陆地环境中发现的微塑料。

吸管、盘子和餐具、袋子和瓶子都是由塑料制成的，在很长一段时间内会被分解成碎块或碎片：造成碎裂的原因不仅有高温或紫外线的影响，还有波浪运动、风力和微生物的作用。这些原因的结合刺激了这些塑料制品（化合物）的分解，使其分解成细小的碎片，散落到周围的环境中，对环境造成污染。

我们通常所说的微塑料是指小于 5 毫米的碎片。人类已经对两种微塑料进行了分类和鉴定：原生塑料和次生塑料。

初级微塑料是工业供应链有意生产的塑料微粒。它们通常用于化妆品或家用清洁产品。它们被用来增加产品的 “研磨作用”，如洗碗剂甚至牙膏。在这些特定情况下，初级微塑料的尺寸远小于 5 毫米–事实上，我们经常说的 “几分之一毫米”，几乎无法用 “肉眼 ”看到。

微塑料是一种广受讨论和批评的材料，近年来，生产商已经大大减少了微塑料的使用，但许多常用产品仍然 “富含 ”初级微塑料。

二次微塑料是在使用或不正确处理塑料物品的过程中形成的。使用或洗涤化纤衣物或轮胎磨损和摩擦产生的塑料碎片就是典型的例子。想想我们洗衣机的废水，在洗完运动衫或 T 恤后，废水中可能含有多达数千个塑料微粒，这些微粒在排放过程中被释放到环境中。

塑料垃圾在所谓的 “分解 ”阶段（甚至可以持续几十年），可以从大型塑料变成微型塑料（例如，想想扔进海里的塑料瓶分解后可能造成的破坏）。实际上，要正确处理和重复使用我们每天习惯使用的塑料制品，只需采取一些非常简单的行动如果每个人都勤奋地重复这些行动，不仅会大大减少二次微塑料的数量，更重要的是，会减少它们对环境的破坏性影响。

自第二次世界大战以来，塑料的使用量，尤其是工业产品包装用塑料的使用量大幅增加。塑料是一种易于加工、价格低廉的产品，在许多情况下为人类带来了实实在在的好处，但在过去几十年中，塑料的持续生产却造成了严重的污染后果（即塑料垃圾）。

据发表在《科学进展》上的一项研究（https://www.science.org）计算，仅在 2016 年，全球塑料产量就达 4.22 亿吨，同年全球塑料废物产量为 2.42 亿吨。

皮尤慈善信托基金（一家美国非政府组织）最近发表的另一份研究报告计算出，只要人类开始正确使用其掌握的所有工具和技术，今天最终进入海洋的塑料数量就可以减少约 80%，但遗憾的是，由于惰性或经济利益，情况并非如此。同一研究还指出，目前，人类活动每年向海洋倾倒约 1100 万吨塑料，如果现在不采取行动，到 2040 年，这一数字将很容易增加到约 30 吨。

然而，同一研究还强调了一个事实，一个具有根本重要性和意义的事实，它应该让每个人反思：遗憾的是，这个问题并没有真正的解决方案，重要的是要让几个解决方案朝着同一个方向汇聚，即培养人们的意识，纠正每个人的习惯；在几个方面给予更多的关注和更多的合作，以减少塑料材料的生产，当然，必须改进废物的分类收集、分类和处理阶段。

如今，科学家和医生们对微塑料污染问题争论不休。尽管对环境造成的破坏已经得到证实，但仍然很少有结论能够衡量和证明这种污染对我们的身体和健康造成的实际损害。

不过，许多研究都把重点放在了这一问题的地理范围上，以便了解其来源和浓度。以下是所有研究和调查地点的清单。简而言之，我们可以说微塑料污染是一个世界性问题：这意味着可能产生的后果将是世界性的，并将影响地球上的所有居民。只有通过 “全球对话”，才有可能找到真正的解决方案：

• 米兰国立大学 (https://www.unimi.it/it) 和比科卡大学 (https://www.unimib.it) 的研究人员在斯特尔维奥国家公园进行了研究。研究结果表明，每公斤沉积物中含有多达 75 个塑料微粒，这一结果令人震惊。更多信息
• 微塑料污染问题非常普遍且影响巨大，研究表明，甚至在食盐中也存在塑料碎片。更多详情
• 甚至难以想象，但在北极冰中也发现了大量微塑料的痕迹。以下是研究报告
• 西班牙阿尔梅里亚大学（https://www.ual.es/）的研究人员在蜜蜂的身体上发现了微塑料的痕迹，因此在随后获得的蜂蜜中也发现了微塑料的痕迹（观察地点为：哥本哈根市和邻近的周边地区，如丹麦乡村）。了解更多
• 日本九州大学海洋与大气研究中心进行的一项研究只是想表明，与微塑料污染有关的数字实际上可能比目前认为的要高得多。了解更多

当塑料碎片的大小小于 5 毫米时，我们称之为微塑料；而当塑料碎片的大小小于 0.1 微米时，我们称之为纳米塑料。在后一种情况下，污染更加隐蔽，因为它是 “看不见的污染”；人眼看不见或几乎看不见的微小塑料体，不幸的是，河流、湖泊、海洋中到处都是。正因为纳米塑料看不见摸不着，所以我们低估了这个问题：我们认为它不会对我们产生密切的影响，只是因为我们没有看到或没有直接 “触摸 ”到它，但实际上，它的威胁是存在的，而且更为严重。

一些研究证明了这种特殊污染的严重性，因为它也可以通过我们吃的食物进入我们的餐桌。我们经常食用的许多食物（如鱼、肉、牛奶、啤酒或蜂蜜等），如今比以往任何时候都更有可能受到微塑料和纳米塑料碎片的污染，在某些情况下，甚至连我们饮用的水也可能受到污染。不幸的是，食物链与一次性塑料污染之间的联系已经变得非常紧密，尤其是在今天。

如今，由于将食物和水送到我们餐桌上的供应链与不正确处理所用塑料材料之间的联系已经变得非常紧密，微塑料污染的数量已经达到了真正令人震惊的程度。因此，全世界的科学家、研究人员和医生都开始研究这一现象，调查和测量人类可以摄入多少微塑料，从而了解从 “健康 ”角度看可能产生的后果。

这个问题已经存在，甚至不再受到质疑：现在已经证明，我们每天饮用的水中都含有微塑料，尽管数量微乎其微。此外，微塑料还大量存在于海洋的海底（不仅是表层水），这一点也已为人所知并得到证实。塑料甚至存在于北极的积雪和冰层中，甚至存在于珠穆朗玛峰等最高的山峰中。

详细分析研究结果，了解人类在 7 天内摄入了多少塑料（约 5 克）。以下是研究的详细内容。

这个问题的答案并不明显，因为有许多因素和变量需要考虑。因此，答案不可能是绝对和普遍有效的。

加拿大维多利亚大学（https://www.uvic.ca）在《环境科学与技术》（https://pubs.acs.org/journal/esthag）（https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/acs.est.9b01517）上发表的研究表明，塑料瓶中的水可安全地含有约 22 倍于家用自来水中所含和记录的微塑料。用更精确的数字表示，经常饮用塑料瓶装水的人在 12 个月内会摄入约 13 万个塑料碎片或纤维，而饮用自来水的人在同一时期内会摄入约 4000 个塑料碎片或纤维。

因此，从 “健康 ”的角度来看，用自来水喝水不仅快捷、实用、方便和经济，最重要的是，它还减少了更多塑料垃圾的产生，而且更加方便。

处理塑料已成为一种基本做法。通过适当的处置，可以获得新的物品/产品，但是，也许我们大多数人不知道的是，从处置中还可以获得能源、热量和电力。

当塑料废弃物没有被回收用于生产新物品时，它就会被用于能源生产。废物变能源 “是将塑料废物用作燃料的过程：通过燃烧将其转化为能源。

目前主要有两种回收技术:

• 机械回收：值得庆幸的是，塑料再利用已成为一种普遍做法，但那些不能再利用的塑料要经过机械和热处理，才能成为适合制作新物品的材料；
• 化学回收：这是一种“后向生产”。构成塑料材料的聚合物*通过一个复杂的加工系统分解成单体。实际上，这种技术虽然成本略高，但几乎可以完全再造最初的原材料。

*通常所说的 “塑料 ”不过是一种由称为聚合物的大分子组成的结构。反过来，聚合物也是由单体（即更简单的结构）组成的。

要爱护和保护我们的环境和我们自身的健康，首先必须认真和努力地减少食物垃圾，这些垃圾不仅指“食物”，还包括用于包装食物的成分（塑料材料）。必须强调的最重要的信息与废物处理有关；当然，常识必须引导人们更加自觉地处理资源开发问题。

根据加工和使用方式的不同，塑料的差别也很大。轻便、实用和成本效益是它们的共同特点，但实际上，塑料并不只有一种 “类型”。塑料是一种易于加工的材料，这为其工业化生产提供了便利。

我们日常使用的物品中最常见的塑料有:

• 聚乙烯（PE）：主要用于制造袋子、盒子、胶带、瓶子、垃圾袋、管道、玩具等；
• 聚丙烯（PP）：主要用于制作食品容器、瓶子和家具；
• 聚氯乙烯（PVC）：常用于生产绝缘薄膜、固定装置和管道；
• 聚对苯二甲酸乙二醇酯（PET）：一般用于制造水瓶和软饮料瓶，也可用于制造服装；
• 聚苯乙烯/聚苯乙烯（PS）：广泛用于食品托盘、包装和包裹，也用于餐具和盘子。

观看视频，了解微塑料与我们食用的食物之间的关系

自战后（https://awsassets.panda.org/downloads/plastic_ingestion_press_singles.pdf）以来，塑料一直是最广泛使用的材料之一，被用来生产各种用途的物品。即使只是“粗略”地看上一眼，我们也很容易意识到我们的家中“镶嵌”着多少真正意义上的塑料制品：椅子和桌子、簸箕、扫帚和垃圾桶，还有玻璃杯和盘子、花瓶、相框和照片、笔和笔记本、玩具和科技产品，以及厨房货架上的儿童零食包装袋….etc，等等……。

一次性物品（尤其是吸管、瓶子、袋子、盘子和餐具）在塑料垃圾中占很大比例，也是污染海洋最严重的物品。习惯 “使用的物品实际上可以用非塑料制品代替，经久耐用，可多次使用（玻璃瓶就是一个例子）。最近，欧盟对一次性塑料的使用和处理问题进行了干预，规定自 2021 年 7 月 3 日起禁止使用一次性塑料。

对这一敏感话题的科学和医学研究仍然很少。其中一个不容低估的方面是，塑料中毒的某些后果可能不会在短期内显现出来。迄今为止，要准确列出微塑料污染可能对我们的健康造成的后果仍然非常复杂。因此，获得初步答案并对负面影响进行更精确的考量可能需要很长时间：必须对不同历史时期的多个数据进行交叉对比，而一项完善的研究不可能总是在几个月内构思和实施。

然而，今天的科学界一致相信并分享这样一个事实：人类每周都会摄入大量的塑料，而且是通过食物、空气和水摄入的。2021 年，乌得勒支大学在《科学》（https://www.science.org/journal/science）上发表了一项研究，对接触微小塑料碎片后的肺细胞进行了研究和监测。请阅读该研究的结论。

现在，塑料无所不在，尤其是以微小碎片的形式存在。它可以改变整个生态系统，对动植物造成威胁和永久性后果。

不幸的是，河流、海洋中的微塑料很容易被栖息在这些栖息地的鱼类和海洋动物摄入。微塑料常常被鱼类误认为是食物，一旦发生这种情况，塑料就不可避免地进入食物链。这意味着，鱼类摄入的微塑料迟早会出现在我们的餐桌和餐盘上，从而进入我们的身体。

微塑料（尤其是纳米塑料）很轻，肉眼几乎看不见，很容易被风和云层带走，在雷暴、降雨和/或降雪时落到地面上。因此，即使在人类难以到达的最偏远角落，也很容易发现塑料。

此外，纳米塑料很容易渗透到地下深处，甚至到达地下水位，而人类的饮用水正是来自地下水。

在大都市，更广泛地说，在人口众多的中心城市，如今的自来水管网建设完善，结构合理；到达我们家中的自来水平均质量上乘。毕竟，在现代社会中，市政自来水厂的标准必须符合非常严格的参数。显然，我们所说的是那些生活质量已达到“平均”标准的国家因为不幸的是，即使在今天，世界上许多其他地方的水也不是很容易获得的，而且仅有的一点水的质量也很差。

尽管在第二个方面还可以说很多，但让我们试着回答手头的问题：

安全控制部门会及时报告异常和不一致情况，因此，我们用来做饭和饮用的自来水不仅方便、随时可用，而且干净、健康。然而，正是因为自来水经过了消毒和清洁，所以它的味道可能会很难闻。正是水中的氯“犯了错”，才会让自来水的味道有点难闻（正是因为加入了氯，自来水才会更安全、更干净）。另一方面，微塑料并不总能被市政净水器过滤和阻挡；此外，即使它们被过滤了，从输水管道到我们水龙头的漫长旅程也可能被其他微塑料或不同性质的废物进一步污染。不幸的是，在这种情况下，污染几乎是完全无形的，也是不可避免的。

无论如何，为了减少和消除家庭用水中的微塑料，目前市场上有一些净化器和过滤器，其设计和构思就是为了阻挡这些碎片。一般来说，过滤器是一种 “中空纤维”，其功能是阻挡最微小的异物和废物，提供干净、健康的水。