10 reglas de oro sencillas pero efficaces

food golden rules

Hay que evitar el consumo de carne o de carne y pescado de cría intensiva. La sostenibilidad alimentaria es sinónimo de sostenibilidad medioambiental y, además, ¡es buena para nuestra salud! Es aconsejable consumir alimentos de «kilómetro cero» (como frutas y verduras). Disminuir el consumo de aquellos productos y alimentos que explotan los recursos de la tierra y del mar es un paso importante para el Planeta y para nuestra propia salud y alimentación.

golden rules shopping

Ir al mercado a comprar alimentos debe considerarse una verdadera acción de sostenibilidad medioambiental. Utilizar una bolsa de tela en lugar de una de plástico es un ejemplo «virtuoso». Comprar productos a granel o de «kilómetro cero», o comprar botellas de vidrio en lugar de plástico son comportamientos sencillos que mejoran nuestra calidad de vida y protegen el medio ambiente.

waste golden rules

Para mejorar el medio ambiente que nos rodea y, más en general, para salvaguardar la salud de nuestro Planeta, la recogida selectiva de nuestros residuos es una de las acciones «virtuosas» más «poderosas»; si se lleva a cabo con diligencia, se pueden contener enormes emisiones que cambian el clima: reciclando aunque sólo sea la mitad de lo que desechamos y tiramos en casa, podemos reducir el CO2 y los gases contaminantes en casi 200 kilos al año.

house golden rules

El aire acondicionado y la calefacción, si se gestionan con diligencia, no sólo ayudan a pagar las facturas de los servicios públicos, sino que, lo que es más importante, contribuyen a la sostenibilidad del medio ambiente. Aislar la casa y limitar las pérdidas de calor en invierno o, utilizar paneles solares para obtener energía doméstica es realmente útil e importante. En el hogar, la salud del Planeta también puede mejorar con el uso de calderas de condensación.

water golden rules

La sequía es uno de los principales factores de la crisis climática. Ahorrar este preciado «elemento» debe preocupar a todos; por ejemplo: recoger y reutilizar el agua de lluvia o el agua utilizada para cocinar para regar nuestras plantas, o utilizar lavavajillas y lavadoras a plena carga y con un ahorro energético de «clase A» son acciones «virtuosas» que hay que llevar a cabo a diario.

Apagar el ordenador y la impresora antes de salir de la oficina o la televisión antes de acostarse y utilizar lámparas LED protege sin duda nuestro bolsillo. Teniendo en cuenta que el uso de la energía se ha convertido, hoy más que nunca, en algo considerable y prioritario para casi todas nuestras acciones cotidianas, utilizar herramientas y fuentes de energía renovables y limpias es un comportamiento virtuoso y ganador.

paper golden rules

Para luchar contra la deforestación (que afecta drásticamente al cambio climático), ahorrar papel y utilizar papel reciclado son acciones clave. Cuanto menos papel utilicemos, más árboles salvaremos. Piensa que se necesitan unos 13 litros de agua para producir una hoja de papel del tamaño de un cuaderno escolar. Cada uno de nosotros consume una cantidad considerable de papel: de hecho, ¡utilizamos casi 200 kilos al año!

consumption golden rules

Cualquier compra que hagamos contribuye a consumir recursos naturales y a producir residuos, es decir, contaminación. Pensemos, por ejemplo, en el envoltorio de un caramelo, ¡así como en la producción del propio caramelo! Comprar ropa, teléfonos móviles o libros de texto «de segunda mano» es sabio y virtuoso, ¡e incluso más barato! Sin embargo, antes de tirarlos, muchos productos pueden arreglarse y reutilizarse.

mobility golden rules

Sólo en Europa, por poner un ejemplo, las emisiones que alteran el clima causadas por la movilidad suponen alrededor del 30% del total mundial. La elección del medio por el que uno se desplaza adquiere una gran importancia. Si es posible, se recomienda evitar el avión y los coches de gasolina. Las mejores alternativas son las bicicletas, el transporte público y los coches y motos eléctricos o, en todo caso, los servicios de movilidad compartida.

green golden rules

Plantar un árbol o participar en acciones de reforestación son gestos sencillos que nos acercan a la naturaleza, ¡una necesidad, hoy, más sentida que nunca! Los árboles producen oxígeno y capturan CO2, proporcionan materias primas y alimentos, mejoran la calidad del aire, del agua y del suelo, pero, sobre todo, mejoran el hábitat de los animales y mitigan el cambio climático. ¡Plantemos un árbol que sólo es bueno para nosotros y para nuestro Planeta!

Solo tenemos un hogar. Haríamos bien en cuidarlo.

Es necesaria una mayor concienciación sobre la salud de nuestro planeta para preservarlo para las generaciones futuras